von Jasmin Bühler | Mai 9, 2019 | Allgemein
Allzu oft ist es die Angst, die Betroffene einer Eßstörung davon abhält bestimmte Verhaltensweisen zu verändern, die sie sich eigentlich so sehr wünschen würden und die auch so nötig wären. Besonders intensiv dachte ich gerade vor zweieinhalb Wochen, in Bezug auf...
von Jasmin Bühler | Mrz 31, 2019 | Allgemein
Wäre es nicht großartig, wenn du selbst über deine Gefühlswelt bestimmen könntest? Wie würde sich dein Leben und dein Essverhalten verändern? In meinem heutigen Blogbeitrag lernst du von mir die drei Elemente, die deinen Gefühlszustand ausmachen und vor allem, wie du...
von Jasmin Bühler | Mrz 24, 2019 | Allgemein
Die Inspiration zu dem heutigen Blogbeitrag kommt von dem bekanntesten Coach weltweit, Tony Robbins. Dessen Überzeugungen habe ich zum Teil auch in meinem eBook https://www.hilfe-bulimie.ch aufgeführt, um einige Strategien im Kampf gegen die Essstörung zu untermauern....
von Jasmin Bühler | Mrz 11, 2019 | Allgemein
Arbeite mit deinem Gehirn zusammen, um alles zu erreichen was du dir erträumst. Wenn du (noch) nicht das hast was du willst, satt dessen Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die du nicht möchtest, dann arbeitest du (noch) nicht gut genug mit deinem Gehirn zusammen. Es...
von Jasmin Bühler | Feb 17, 2019 | Allgemein
Das Konsumieren von großen Mengen an Lebensmittel, die vollgepackt mit Zucker und Fett sind, schafft temporäre Nebeneffekte, die du vielleicht als positiv siehst wie zum Beispiel: der sofortige Genuss/Vergnügen, ein traumähnlicher Zustand induziert durch chemische...
von Jasmin Bühler | Jan 8, 2019 | Allgemein
Die Weihnachtsfeiertage sind bereits Geschichte und auch das Jahr 2019 ist eingeläutet. Ich wünsche mir für dich, daß du deine Träume und Ziele im 2019 entweder erreichen oder ihnen ein großes Stück näher kommen kannst! Schon seit Jahrzehnten im Trend, sind die...
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