Du spürst, dass die Zeit reif ist für Veränderung, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst?

Als Coach unterstütze ich dich darin, zurück zu Dir, deiner Intuition und einem natürlichen Essverhalten zu finden.

Ein Essverhalten ohne Diätregeln, ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Zwänge. Dafür gesund und wieder voller Genuß. Ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen Genesungs – Reise und unterstütze dich mit all meinem Wissen, dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen und das ungesunde, dich einschränkende Essverhalten hinter dir zu lassen.

Als Essstörungs – Genesungs – Coach habe ich eine einfühlende und nicht verurteilende Haltung. Mir ist es besonders wichtig eine Umgebung zu schaffen, in der du dich sicher und unterstützt fühlst, damit du wachsen und dich entwickeln kannst. Mein Hauptziel als Coach ist es dich in der körperlichen und mentalen Genesung zu begleiten, dich zu lehren wieder auf deinen Körper und deine Intuition zu hören, damit volle und langanhaltende Genesung möglich ist.

Zurück zur
Intuition

Warum eine Genesungsbegleitung Sinn macht

Verantwortlichkeit

Ich werde dein persönlicher Coach sein und dir dabei helfen jederzeit am Ball zu bleiben. Ich führe dich durch den Genesungsprozeß – deinem Tempo angepaßt und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

konstante Unterstützung

Du wirst konstante Unterstützung und jemanden an deiner Seite haben, wann immer du es brauchst.

Werkzeuge

Ich lehre dich alles, was es benötigt, um physisch und mental genesen zu können. Basierend auf Studien, meiner eigenen Erfahrung und den Erfahrungen aus den bisherigen Coachings. Du bekommst Tips, Tricks und brauchbare Werkzeuge mit an die Hand.

Schnellere Resultate

Ich selbst konnte nach vielen Jahren der Eßstörung davon genesen und habe bereites viele Betroffene mit großartigen Resultaten durch die Genesungszeit begleitet. All diese Erfahrung ist durch mein Coaching für dich erhältlich, um maximale Resultate zu erreichen.

Schritt für Schritt

Ich begleite dich Schritt für Schritt. Gemeinsam setzen wir wöchentliche Ziele und legen Hausaufgaben fest, um fortlaufende Fortschritte zu erreichen in Richtung volle und langanhaltende Genesung.

100 % individuell

Das Coaching ist auf deine Bedürfnisse und dein Tempo zugeschnitten. Jede Genesung ist anders, im privaten Coaching honoriere ich das. Dies macht das private Coaching so kraftvoll.

ÜBER MICH

Hi, ich bin Jasmin.

Es ist meine Mission, dir zu helfen zurück zu deiner Intuition zu finden und dich selbst so anzunehmen wie du bist. Wir haben alle unrealistische Vorstellungen von uns selbst, wie wir aussehen sollten und wie wir essen sollten, um unseren Erwartungen gerecht zu werden. Ich möchte Inspiration sein, um dir zu zeigen, daß Selbstakzeptanz viel kraftvoller als jede Diät ist.
Ich selbst war in meiner Essstörungs-Vergangenheit unglücklich mit meinem Erscheinungsbild. Ich habe meine Energie, Zeit und Hoffnung in extreme Diäten verschwendet, die zu Restriktion führten und mich meiner Freiheit beraubten. Beinahe sechs Jahre litt ich an Bulimie und Orthorexie. Ich ruinierte meinen Körper, meinen Verstand und meine Seele, indem ich versuchte unrealistischen Schönheitsidealen zu folgen. Heute bin ich von der Eßstörung genesen und fand wieder zurück zu meiner Intuition – beim essen, bei meinen Gedanken und meinen Gefühlen. Ich teile meine Erfahrungen, mein Wissen und mein Herz mit dir, damit auch du genesen kannst. Im Wissen, daß auch du zurück zu deiner Intuition finden und Selbstakzeptanz und –Liebe erfahren kannst.

 

BERATUNGSANGEBOTE

Was ich anbiete

Referenzen

Mein Coaching mit Jasmin

Als ich Jasmins Profil gesehen habe, hatte ich direkt ein gutes Gefühl. Unsere Geschichten schienen sich auf vielen Ebenen so sehr zu ähneln. Dieses Gefühl hat sich schon in meinem ersten Kennenlerngespräch bestätigt - und mir war klar, ich möchte unbedingt mit Jasmin...

Feedback zum Coaching mit Jasmin von Anna

Wow, wo soll ich anfangen. Nachdem ich dich über Recoverybuddy relativ zufällig bei meinen verzweifelten Suchen über den extremen Hunger und ständigen Gedanken an Essen im Internet fand und mich über das persönliche Coaching mit einer ehemaligen Betroffenen...

Danke, Jasmin

Liebe Jasmin Du bist ein Geschenk vom Himmel und ich bin so dankbar für dein Coaching. Bereits nach den ersten beiden Wochen unterstützte mich das Coaching bei der konkreten Umsetzung in meinem persönlichen Alltag. Eine große Hilfe war das große Vertrauen in dich,...

PODCAST

Höre meinen Podcast

Mit dem Teilen meiner persönlichen Geschichte, möchte ich dir Hoffnung geben und Mut machen, damit du dich von einem gestörten Essverhalten oder einer Eßstörung befreien kannst.

Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst, sondern durch eine ausreichende und intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstakzeptanz mit ihm zusammenarbeitest und dadurch genesen kannst. Ausserdem möchte ich Inspiration für dich sein, wie du eine positive innere Einstellung zu dir selbst aufbaust und ich gebe dir konkrete Strategien an die Hand, um deine schädlichen Gewohnheiten umzustellen, damit du zurück zu deiner Intuition findest und endlich frei und glücklich leben kannst.

NEUES AUS MEINEM

Blog

Binge Eating vs. Extremhunger

Ich selbst komme von einer Bulimie- und Orthorexievergangenheit (übertriebene Beschäftigung mit gesunder Ernährung). Wenn ich während meiner Bulimie-Zeit Binges nachging, dann waren das fast immer Lebensmittel, die ich mir ansonsten strikt verboten hatte, wie zum...

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